وزن شروع ۳۰/۰۷/۹۰ =۷۹

وزن ۱۹/۱۰/۹۰ = ۷۱.۶۰۰

عسل خانم ما خیلی وقت است شروع کردیم ولی کن پست جدید نزدیم ببخشید که نتونستم خیلی مشغله کاریم زیاد است نمی رسم هر روز بنویسم ترجیح دادم وقتی که وزن کم می کنم بیام اعلام کنم پایبند به اصول و اخلاقیاتم البته بعضی اوقات ناخونک هم می زنم در حال حاضر برای الان که اول صبح است وزنم ۶۰۰/۷۱ است .

وزن شروع ۳۰/۰۷/۹۰ =۷۹

وزن ۱۳/۱۰/۹۰ = ۷۱.۳۰۰

وزن شروع ۳۰/۰۷/۹۰ =۷۹

وزن ۱۰/۱۰/۹۰ = ۷۲.۵۰۰

گفته های یک دوست خوب منو امیدوار کرد به خودم مرسی باربی جونم

از امروز مصممتر از همیشه شروع می کنم و قول می دهم که خودم رو زیاد وزن نکنم و همچنین یک دستکاری تو کالری داشته باشم و فعالیت ورزشی رو تو خونه شروع کنم با ورزش ایروبیک